Ben je op zoek naar wat lichaamsbeweging in de buitenlucht? Als u graag in teamverband of alleen speelt en actief en gezond wilt blijven, moet u eens overwegen om een leefstijlsportatleet te worden. Deze sporten omvatten fietsen, hardlopen en wandelen voor fitness en welzijn. De lokale fietsenwinkel biedt fietsverhuur en fietstochten aan die je op de weg van je keuze brengen met begeleiding van een lokale, deskundige gids. Als je net begint met fietsen als sport, probeer dan de beginnersclub. Hardlopen is een geweldige manier om te sporten. Begin met een comfortabel tempo en verhoog uw snelheid naarmate u beter wordt. U kunt proberen hard te lopen bij een club of meer te weten komen over de 5K en 10K wedstrijden die plaatselijk worden gehouden.